星期1⃣️便当:水煮玉米➕肉片抄豆角
星期2⃣️便当:炒西葫芦➕鸡蛋炒洋葱
星期3⃣️便当:腊肠炒荷兰豆➕香菇焖豆腐
星期4⃣️便当:麻椒鸡翅➕胡萝卜炒芹菜
星期5⃣️便当:鸡蛋炒西葫芦➕孜然鸡翅尖
星期6⃣️便当:水煮玉米➕白灼西兰花➕香煎圣农大鸡扒
这些啊都是阿慧跟着食谱照做的，不仅有详细做法，而且荤素搭配特别好吃！
下面和阿慧一起看看食谱的都有哪些内容吧
需要完整食谱直接翻到文末即可
完整详细高清食谱可直接翻到文末
食谱里有50款不同便当做法，基本一个月都可以不重样的，简单好做又营养。
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