中医将感冒分为风热和风寒两种。夏季最常见的是风热感冒。正常情况下，我们体表的毛孔会保持一张一合的状态，但当我们在家吹空调时，毛孔会因为低温而呈现收缩状态。而突然到了室外，冷热转换过快，毛孔突然张开，就给了湿热之邪偷袭的机会。一旦我们身体较为虚弱，就易引发风热感冒。
《黄帝内经》里也提到：“肺乃娇脏”。意思是我们的肺脏很娇气，忽冷忽热的攻击下，很容易“受伤”。风热感冒一般表现为发热、舌黄、口干、喉咙痛、流黄涕、有浓痰等症状。在中医上，风热感冒一般以疏风清热为主，早期我们可以用桑菊饮处理，可以疏风清热，缓解鼻塞、头痛、喉咙红肿等不适。
与风热感冒相反，大部分风寒感冒是着凉导致。中医认为，吹空调时，人体毛孔不能正常收缩，导致人体与外界的沟通受阻。得了风寒感冒，一般会有怕冷、流清鼻涕、咳嗽有白痰、无汗等症状。对于风寒感冒，中医采用“解表”的方法缓解，意思是，让我们的人体发汗，毛孔重新打开，恢复机能。
感冒的黄金干预期是在有症状后的12小时内。学会分辨症状，吃对药，一般一周可自愈。
在正确应对预防感冒的同时，还要记住这几点：清洗空调时可配合消毒液或空调专用洗剂。另外，除了那块脏兮兮的滤网，别忘了散热片哦。
今天这篇文章、干货满满，你们学会了吗？
参考资料：
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