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饭店大厨教你炒干煸四季豆,就一招,四季豆无毒不夹生,香辣入味

干煸四季豆是一道源自川菜的传统美食,它以其香辣爽口的口感和开胃下酒的特质,在众多川菜馆中频繁出现。这道菜不仅制作简单、易于上手,还富含营养价值,是一道色香味俱佳的家常菜。

干煸四季豆的主要材料有四季豆、猪肉和红干辣椒等。四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经,具有化湿、健脾、消暑、化湿和利水消肿的功效,是许多人喜爱的蔬菜之一。


接下来,我将为大家详细介绍干煸四季豆的家常做法,让你轻松掌握干煸技巧,并能够举一反三,制作出更多干煸系列佳肴。

首先,准备好一把四季豆,将其两端用剪刀剪净,然后切成约四厘米长的段。若有指甲,建议用手掐去四季豆的两头,并扯去两侧的筋,因为老筋可能会影响口感。

接着,准备一些肉末。再准备一些大葱圈、生姜碎粒和蒜末。另外,还需准备20克红干椒和5克花椒。

准备好食材后,接下来将四季豆过油。在油温烧至五成热时,倒入四季豆炸约一分钟,直至四季豆表皮起皱、色泽变绿,确保四季豆炸至熟透后捞出控油。

现在开始烹饪,锅内留一点底油,倒入肉末快速翻炒,炒出肉末中的油分。接着倒入红干椒和花椒,翻炒均匀后倒入葱、姜、蒜,再倒入老干妈豆豉,快速翻炒出红油。在翻炒过程中,控制好温度,避免辣椒炒糊,炒出辣椒内的水分,煸炒出香辣味。在整个烹饪过程中,一点水也不要加。

随后,把炸好的四季豆倒入锅中,加入食盐2克、鸡粉2克、白糖2克、十三香1克,并快速翻炒化开调料。最后,倒入花椒油,快速炒匀即可出锅装盘。

最后,撒上一把白芝麻,使菜肴色泽更加诱人。此时,一盘美味的干煸四季豆便可上桌享用。

这道干煸四季豆不仅适用于饭店,同样适合家庭制作。如果你喜欢这道菜,不妨在家尝试制作一下。

我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持。我们每天都会分享几道家常菜,供喜欢烹饪的朋友们参考。记得点关注,阿飞谢谢大家观看。

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评论列表
  • 加潇萱
    2024年11月26日 02:30:09
    四季豆煎炒得恰到好处,口感鲜美又入味,每一口都香辣可口且无毒安全!
  • 西秋菡
    2024年12月14日 22:09:22
    食材全熟入味爽口,下饭菜第一名!加点香辣更具诱惑力。
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