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冬至过后,鸡肉和红枣是绝配,天冷喝多几次,好多人还不懂有啥用

所需食材:鸡(半只)、香菇、红枣、枸杞、生姜、葱、香菜、料酒、盐和胡椒粉适量。

冬至过后,鸡肉和红枣是绝配,天冷喝多几次,好多人还不懂有啥用  -图1

准备好所有食材,开始炖制这道美味的鸡汤。

1. 将鸡肉剁成块,放入盆中加适量的清水,加一勺盐进去,浸泡10分钟把鸡肉中的血水泡出,再用清水反复揉抓冲洗干净,直至没有血水。大葱洗净斜刀切片,生姜刮皮切片,香菜去根洗净备用。

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鸡肉焯水去除血沫,为炖制打好基础。

2. 香菇用清水冲洗干净,去除香菇的根部,切成片。红枣放在碗中加一勺面粉和一勺盐吸附掉表面的杂质和灰尘,再冲洗干净,用水浸泡半小时。枸杞也洗净,用水提前浸泡。

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将焯水后的鸡肉放入砂锅中,加入香菇、红枣、枸杞,炖煮出美味的鸡汤。

3. 煮锅中倒入适量的清水开大火,把洗好的鸡块倒入冷水中,加入葱姜,并倒入少许料酒去腥,焯水10分钟左右,看锅内水中飘起一层浮末后,关火用笊篱捞出鸡块,温水冲掉鸡块表面的浮末。

冬至过后,鸡肉和红枣是绝配,天冷喝多几次,好多人还不懂有啥用  -图4

鸡块炖煮,香味渐浓,每一口都是家的味道。

4. 鸡块倒入砂锅里,加开水淹没鸡块,葱姜再各放三片进去,盖上盖子小火慢炖10分钟。

5. 鸡块炖10分钟后,汤中如有浮末的记得用勺子撇去,把切好的香菇片倒入砂锅内,继续炖煮20分钟。

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炖煮完成,美味的鸡汤令人垂涎。

6. 20分钟后,打开砂锅盖子倒入浸泡好的红枣和枸杞,再炖10分钟左右,待炖好后,出锅前放半勺胡椒粉和一勺盐调味,放入香菜,一碗滋补美味的鸡汤就大功告成了。

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炖制完成的鸡汤,香味四溢,令人陶醉。

——老井说——

炖制鸡汤时,只需做好“加减法”。在清洗鸡肉时,加入一勺盐浸泡;鸡肉焯水时,只放葱姜和少许料酒;炖煮时,不放八角、桂皮、香叶这类香料,只搭配香菇、红枣这类食材丰富鸡汤的香味,出锅前只需放一勺盐和少许胡椒粉提味增香即可。这样炖出的鸡汤,既能保持鸡肉的鲜美,又能增添食材的滋补。

我是市井觅食记,愿这碗热腾腾的鸡汤,为寒冷的冬日带去一份温暖。

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炖制完成的鸡汤,一碗满满的家的味道。

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评论列表
  • 梅鹏莲
    2024年11月29日 14:33:07
    冬至过后,鸡肉和红枣相辅的效果惊人,这是养胃的好搭档!
  • 巩希淼
    2024年12月15日 07:57:24
    冬至过后,鸡肉和红枣是绝配。
    这搭配不仅美味可口还具有养生功效哦!
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