导语:秋风渐起,冬日将至,是时候为身体补充一些能量了。牛肉和羊肉无疑是秋冬进补的理想食材。对于它们的烹饪方法,炖煮是一种能让肉质更鲜美入味的传统方式。然而,在炖煮过程中,放入的配料也是至关重要的。有些香料,如花椒和大料,容易激发牛羊肉的腥味,因此通常建议在炖牛羊肉时避免使用。
清汤蔬菜炖牛筋腩
By 绿茶168
配料:
- 牛腩 500克
- 牛骨 500克
- 牛筋腩 300克
- 椰菜 半个
- 土豆 1个
- 西芹 2条
- 椰子肉 150克
- 洋葱 半个
- 白皮蒜 1头
- 姜 2片
- 精盐 适量
- 鲜露 少许
- 白胡椒 适量
- 花雕酒 适量
步骤:
- 红萝卜1条,去皮切滚刀大块!备用!
- 西芹2条切成三段!备用!
- 土豆1个切成滚刀大块!备用!
- 椰子肉,我是在超市买的切好的!如果买不到可以不放!用糖代替,可以放适量的砂糖,也可以不放!
- 椰菜半个,不用切开。如果锅子不够大不够深,可以把半个椰菜一分为四切开!洗干净备用!
- 锅里放牛筋腩、牛腩、牛骨,冷水倒入锅中,水要盖过肉。放2片姜,放适量的花雕酒,开大火煮,不要盖锅盖!
- 水煮沸后转中火,用个汤勺子将褐色浮沫撇一下!关火倒出冲水!残留在肉上的浮沫再次冲洗干净!
- 准备一个深锅(煲汤的锅就可以!),放三大碗水后放椰子肉!
- 然后放牛筋腩、牛骨和牛腩。
- 接着放西芹、红萝卜、洋葱和蒜头,开大火煮沸!
- 煮沸后还会滚出一些褐色的浮沫,用勺子在撇一下,这样可以保持肉质和汤都会更清甜。
- 撇去浮沫之后,汤是清清的!接着把锅盖盖上,大火煮沸转小火煲一个半小时!
- 一个半小时后打开锅盖放椰菜!盖上锅盖小火继续煮十五分钟!
- 十五分钟到了开锅盖放土豆,盖上锅盖转中火煮十分钟!
- 十分钟后打开锅盖轻轻搅拌一下!土豆不要理它有没有太熟,越熟越好!放盐、白胡椒、鲜露少许调味,在轻一点的搅拌一下!这时不用盖上锅盖,转大火煮五分钟!完成!
烹饪小贴士:
- 如何辨别新鲜牛肉:
- 粘不粘手:新鲜的牛肉表面微干,用手摸的时候不粘手,很是光滑。放过的牛肉表面不光滑,并且用手摸的时候有点粘手。
- 弹性:新鲜的牛肉指压后能快速恢复,弹性十足,放过几天的牛肉用手按压时弹回的时间较慢。如果是变质的牛肉,用手按压根本没有回弹之力,软软的,会留下不能复原的痕迹。
- 色泽:新鲜牛肉肉质呈现均匀的红色,有光泽,发明,有光滑感。而存放几天的牛肉色泽暗,切面没有光泽,光滑感稍逊。
- 气味:新鲜的牛肉闻起来有一股浓郁的肉味,细闻的时候还能闻到一股草腥味,这是牛肉特有的味道。如果牛肉存放几天以后,闻起来肉味变淡,有一股酸酸的味道,草腥味完全消失。
你对如何烹制牛肉有何看法?
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